Opustite se u toplicama
Posjet lječilištu ne osigurava samo opuštanje. Dobar je i za naše zdravlje.
Foto: Thinkstock
Posjet termalnim kupalištima odgovara svakom godišnjem dobu: zimi se opuštamo u vodenoj vodi, dok oko ruba bazena blista snijeg. Ljeti ojačamo s naizmjeničnim kupkama i Saunagängen zaštitimo od sljedećeg hladnog vala. Kako biste mogli uživati u danu u toplicama na najbolji mogući način, unaprijed otkrivamo što biste trebali znati o pravoj pripremi, idealnom trajanju kupke i savršenoj temperaturi vode.
10 savjeta za savršen posjet spa koji otkrivamo u galeriji >>
Dan u toplicama ne osigurava samo duševni mir i opuštanje. Naše tijelo također ima koristi od ugodno toplih kupki. "Mišići se opuštaju i opuštaju u toploj termalnoj vodi", objašnjava naša stručnjakinja Andrea Meurer-Wiedmayer iz Terme Emser kod Koblenza. "Smanjuje se proizvodnja hormona stresa kortizola i pozitivno utječe autonomni živčani sustav."
Osim toga, možemo ublažiti naše zglobove u vodi. Minerali u termalnoj vodi skrbe za našu kožu i čak mogu proći kroz kožu u naše tijelo. To pomaže, na primjer, kod reumatskih tegoba.
Tražite li savršene toplice u svom kraju? Ovdje ćete naći deset lječilišta >>
